加班到半夜倒床就睡牙刷就在床头可就是懒得伸手你是不是也有过这样的时刻？觉得少刷一次牙没什么但口腔里的细菌正等着这个机会 “狂欢”一晚上不刷牙细菌能 “造” 出什么？北京积水潭医院郑州医院（郑州市中心医院）口腔科主任主任医师陈卓提醒把口腔比作 “细菌工厂”睡前不刷牙相当于给工厂 “通宵供电”011. 牙结石悄悄 “长” 出来吃完东西后，牙齿表面会很快形成一层获得性膜，就像给细菌搭了个 “脚手架”。2......

“再放点盐！淡了没味儿！”厨房传来老妈的声音你扒拉着碗里的菜明明已经咸得口渴她却总说咸点才下饭北京积水潭医院郑州医院（郑州市中心医院）脊柱外科负责人王肖虎提醒这每天多放的一勺盐正在悄悄 “蛀” 掉家人的骨头吃太咸比不补钙更伤骨盐放多了，钙会 “偷偷跑掉”骨头就像一座 “钙仓库”而盐里的钠是偷钙的 “惯犯”咱们吃进去的钠98% 要靠肾脏排出去但肾脏工作时，钠和钙会 “抢位置”：钠多了，钙就没机会被重......

手术室里监护仪的滴答声在寂静中格外清晰。储勤军的手指在超声探头与麻醉器械间轻盈游走，如同在演奏一首生命的交响曲。这位北京积水潭医院郑州医院（郑州市中心医院）麻醉与围术期医学科主任正在为一位脊柱弯曲成"S"型的患者实施麻醉这是他与患者跨越12年的生命之约持续12年的信任THE BEAUTY OF CULTURE2011年，18岁的先天性脊柱侧弯患者小鹤因肠梗阻命悬一线。因其麻醉风......

你是否也曾羡慕过别人的卡姿兰大眼睛都知道小眼睛的烦恼那你们知道大眼睛也有烦恼吗神马？！眼睛大怎么可能有烦恼！不信你看~北京积水潭医院郑州医院、郑州市中心医院内分泌科主任康志强提醒，并非所有大眼睛都是健康的标志，有些可能是甲状腺眼病的警示。若不及时干预，可能导致斜视、复视甚至失明等严重后果。今天，让我们一起了解甲状腺眼病的真相，守护眼部健康。甲状腺眼病的定义与危害甲状腺眼病是一种由自身免疫反应引起的......

什么蔬菜看着是绿色的却还带一点紫红一炒全是红色的汁液没错，就是苋菜现在正是吃苋菜最好的时间肥肉煎油后加点蒜末爆香再加点皮蛋炒一下是美味一绝的下饭菜但如果你认为它只是好看、好吃那就大错特错了苋菜还有非常独特的功效一两苋菜一两金苋菜可是营养宝库苋菜分为青、红两种两者营养价值相差不大我们常吃的是红苋菜食福先来说说为啥苋菜炒出来的汁是红色的郑州市中心医院临床营养科主任陈巧敏告诉我们苋菜中含有一种叫苋菜红的......

"这碗米饭我不吃了，减肥呢！""聚餐别点主食了吧，听说吃多了容易得糖尿病..."主食这东西就像餐桌上的 "背锅侠"想减肥的嫌它胖控糖的怕它甜连聚餐时都总被特殊对待北京积水潭医院郑州医院（郑州市中心医院）临床营养科主任陈巧敏提醒比起 吃多了不好更可怕的是 吃得太少《柳叶刀》早就用研究数据敲过警钟：吃主食的量和咱们能活多久，其实是 ......